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今天小编就给大家分享一篇有关互联网，手机，科技方面文章给大家，相信很多小伙伴们还是对互联网，手机，科技知识这方面还是不太了解，那么小编也在网上收集到了一些关于手机和互联网以及科技类这方面的相关知识来分享给大家，希望大家看了会有所帮助。

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一、人体缺铁时 吃以下哪种食物补充效果更好

菠菜

猪肝

二、正确答案

猪肝

三、答案解析

菠菜与其他绿叶菜一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。