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1、是药三分毒，目前最科学的减肥方法，是运动+科学饮食。

2、减肥药的目的，主要也就是抑制你的饮食摄入，降低你的胃口。

3、市面上的减肥药都是一样的，不评价有没有效果，通过不科学 的方式减下来，很容易引起反弹。

4、建议减肥还是以做 有氧运动 为主，坚持一定会有效果的。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。