宝宝牛奶过敏是许多家长都会遇到的问题，面对这种情况，首先要保持冷静，采取科学的措施来帮助宝宝缓解不适。牛奶过敏通常表现为皮疹、呕吐、腹泻或呼吸困难等症状，一旦发现宝宝出现这些症状，应立即停止喂食牛奶及其制品，并及时就医。

医生可能会建议进行过敏原测试，以确认宝宝是否对牛奶蛋白过敏。如果是轻微过敏，可以在医生指导下尝试使用深度水解配方奶粉或氨基酸配方奶粉代替普通牛奶，确保宝宝获得足够的营养。同时，家长需要仔细阅读食品标签，避免给宝宝食用含牛奶成分的食物。

此外，母乳喂养是预防和减少牛奶过敏的有效方式之一。如果母乳不足，可以选择适合过敏体质宝宝的特殊配方奶粉。在日常生活中，家长还应注意观察宝宝的饮食反应，记录可能引发过敏的食物，以便更好地调整饮食结构。

总之，面对宝宝牛奶过敏，家长需要耐心与细心，遵循专业指导，逐步找到适合宝宝的解决方案，保障其健康成长。