在日常生活中，我们难免会遇到家人发烧的情况。面对这种情况，除了及时就医之外，一些简单易行的家庭小技巧也能够起到一定的辅助作用。今天，就来分享一个使用黄豆帮助退烧的秘方，整个过程仅需3分钟，非常适合家庭急救时使用。

首先，准备好适量的黄豆，并将其放入锅中炒至微黄色。这一步需要大约2-3分钟的时间，注意不要炒焦。然后，将炒好的黄豆装入干净的布袋中，扎紧袋口。接下来，让患者平躺，将这个热乎乎的黄豆袋放在患者的背部，尤其是大椎穴的位置（位于第七颈椎与第一胸椎之间的凹陷处）。利用黄豆的温热效应，可以促进血液循环，缓解发热症状。同时，也可以在孩子的额头上敷上冷毛巾，以达到物理降温的效果。需要注意的是，此方法仅为辅助手段，如果发热持续或加重，请务必及时就医。

以上就是使用黄豆退烧的全过程，希望对大家有所帮助。