在数字化快速发展的今天，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，这种依赖性也可能带来负面效果，尤其是在婚姻关系中。最新研究表明，大约三成的离婚案例中，有一方过度沉迷于手机是导致关系破裂的重要因素之一。这一现象引发了社会对数字时代情感健康问题的关注。

沉迷手机不仅影响夫妻间的沟通质量，还可能导致彼此间信任度下降。长时间沉浸在虚拟世界中，忽略了现实生活中的互动和交流，容易造成情感疏离。此外，手机上的社交媒体和信息流也可能成为引发矛盾的导火索，比如过度关注外界评价或与他人保持频繁联系等。

面对这样的挑战，夫妻双方需要共同努力，合理安排使用手机的时间，增加面对面的沟通机会，培养共同的兴趣爱好，以重建和加强彼此之间的联系。同时，社会各界也应加强对数字健康的教育和引导，帮助人们更好地平衡线上与线下的生活，维护健康和谐的人际关系。