【干墨鱼烧南瓜的做法】干墨鱼烧南瓜是一道结合了海鲜与蔬菜的家常菜,口感鲜香,营养丰富。干墨鱼经过泡发后质地软嫩,搭配南瓜的绵密口感,味道层次分明,非常适合秋冬季节食用。以下是对这道菜做法的总结和详细步骤。
一、菜品简介
项目 | 内容 |
菜名 | 干墨鱼烧南瓜 |
类型 | 家常菜 |
主料 | 干墨鱼、南瓜 |
辅料 | 姜、蒜、酱油、盐、糖、料酒、清水 |
口感 | 鲜香浓郁,软糯适口 |
烹饪方式 | 烧制 |
二、制作步骤总结
1. 准备食材:将干墨鱼提前泡发,南瓜去皮切块。
2. 焯水处理:干墨鱼用清水冲洗后焯水去腥。
3. 炒香调料:热锅冷油,放入姜蒜爆香。
4. 加入墨鱼:翻炒墨鱼至微黄,加入适量料酒去腥。
5. 加水炖煮:倒入适量清水,加入酱油、盐、糖调味。
6. 加入南瓜:放入南瓜块,小火慢炖至南瓜软烂。
7. 收汁出锅:待汤汁浓稠后即可出锅装盘。
三、详细步骤表
步骤 | 操作说明 |
1 | 将干墨鱼用清水浸泡数小时,直至变软,洗净备用。 |
2 | 南瓜去皮切块,大小适中,方便入味。 |
3 | 锅中加水烧开,放入干墨鱼焯水1-2分钟,捞出沥干。 |
4 | 热锅冷油,放入姜片和蒜末炒香。 |
5 | 加入焯过水的干墨鱼,翻炒至微黄,加入少许料酒去腥。 |
6 | 倒入适量清水(或高汤),加入生抽、老抽、盐、糖调味。 |
7 | 放入南瓜块,大火煮开后转小火炖煮10-15分钟。 |
8 | 待南瓜变软,汤汁略微收干时,即可关火装盘。 |
四、小贴士
- 干墨鱼泡发时间不宜过长,以免影响口感。
- 若喜欢更浓郁的味道,可加入少量蚝油提鲜。
- 南瓜可根据个人喜好选择品种,如贝贝南瓜、老南瓜等。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的干墨鱼烧南瓜,既保留了食材的原味,又增添了家常的温馨感。