【今年几号入伏】“入伏”是夏季的一个重要节气，标志着一年中最热的时期即将到来。每年的“入伏”时间并不固定，而是根据农历和节气的变化来确定。那么，2025年的入伏具体是哪一天呢？下面将为大家详细总结，并附上表格形式的参考信息。
一、什么是“入伏”？
“入伏”指的是进入三伏天的第一天，三伏天是中国传统节气中气温最高、湿度最大的一段时间，通常出现在每年的7月中下旬至8月中下旬。三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中中伏的天数可能为10天或20天，这取决于当年的具体情况。
二、2025年入伏时间
根据历法计算，2025年的入伏时间为：
- 初伏：2025年7月16日
- 中伏：2025年7月26日
- 末伏：2025年8月14日
也就是说，2025年正式入伏的时间是7月16日，这一天也被称为“头伏”。
三、2025年三伏天时间表
| 阶段 | 时间 | 天数 | 备注 |
| 初伏 | 2025年7月16日 | 10天 | 入伏第一天 |
| 中伏 | 2025年7月26日 | 20天 | 有的年份中伏为10天 |
| 末伏 | 2025年8月14日 | 10天 | 三伏天结束 |
> 注：中伏的天数因年份不同而有所变化，2025年中伏为20天，属于较长的一年。
四、注意事项
1. 注意防暑降温：入伏后天气炎热，建议多喝水、避免长时间暴晒。
2. 合理安排作息：高温天气容易疲劳，应适当调整工作与休息时间。
3. 饮食清淡：多吃瓜果蔬菜，少吃油腻食物，有助于身体适应高温环境。
五、结语
2025年的“入伏”时间为7月16日，标志着一年中最热的三伏天正式开始。了解这一时间点，有助于我们提前做好应对准备，确保健康度过盛夏。希望本文能为大家提供清晰的信息，帮助大家更好地应对高温天气。
