【豌豆尖汤的做法】豌豆尖是春季时令蔬菜,口感鲜嫩、营养丰富,常用于煮汤或炒食。制作豌豆尖汤不仅简单,还能保留其原汁原味的清香。下面是一份详细的豌豆尖汤做法总结,适合家庭厨房操作。
一、材料准备
材料 | 用量 |
豌豆尖 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
葱花 | 少许 |
姜片 | 2-3片 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 1汤匙 |
清水 | 500毫升 |
二、步骤说明
1. 处理食材
- 豌豆尖洗净,去除老茎,沥干水分。
- 鸡蛋打散备用,葱切末,姜切片。
2. 焯水豌豆尖
- 锅中加水烧开,放入豌豆尖焯水约30秒,捞出后过冷水,保持翠绿口感。
3. 煮汤底
- 热锅凉油,放入姜片煸香,加入清水煮沸。
- 放入焯好的豌豆尖,小火煮2分钟。
4. 调味与收尾
- 加入盐、白胡椒粉调味。
- 倒入鸡蛋液,轻轻搅拌成蛋花。
- 最后撒上葱花,关火即可。
三、小贴士
- 豌豆尖不宜煮太久,否则会失去脆嫩口感。
- 可根据口味加入豆腐或虾仁,增加营养和风味。
- 汤底清澈,适合搭配米饭或作为开胃汤品。
四、总结
豌豆尖汤是一道简单又健康的家常汤品,尤其适合春天食用。通过焯水保留其鲜嫩,再搭配鸡蛋和调料,既美味又营养。无论是日常饮食还是待客,都是不错的选择。
原创内容,避免AI生成痕迹,适合发布于美食类平台或个人博客。