腐竹是一种非常受欢迎的豆制品,它不仅营养丰富,而且口感独特,深受大家的喜爱。今天就来教大家如何制作一道色香味俱佳的红烧腐竹。
首先,我们需要准备以下材料:
- 腐竹 200克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 生姜 适量
- 大蒜 适量
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 白糖 半茶匙
- 食用油 适量
- 清水 适量
接下来是具体步骤:
1. 泡发腐竹:将干腐竹放入温水中浸泡约30分钟,直至其变软。然后切成适合的长度备用。
2. 准备配菜:青椒和红椒洗净后去籽切块;生姜切片,大蒜拍碎。
3. 炒制:锅中倒入适量食用油,加热后先放入姜片和大蒜爆香,随后加入切好的青椒和红椒翻炒几下。
4. 加入腐竹:将泡发好的腐竹放入锅中,与青红椒一起翻炒均匀。
5. 调味:加入生抽、老抽以及白糖,继续翻炒使腐竹充分吸收调料的味道。
6. 加水炖煮:向锅中加入适量清水,水量以刚好没过食材为宜。盖上锅盖,用中小火炖煮大约10分钟,让腐竹更加入味。
7. 收汁:待汤汁略微收浓时,打开锅盖,转大火快速翻炒几下,使菜品看起来更有光泽即可出锅。
这样一道简单又美味的红烧腐竹就完成了!这道菜色泽诱人,味道鲜美,非常适合搭配米饭享用。腐竹富含蛋白质,而青椒和红椒则提供了丰富的维生素C,是一道健康又美味的选择。快试试看吧!